885 views

نوشیدنی های تابستانی که بمب انرژی هستند+ دستورالعمل

اشتراک گذاری :

نودیها:اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود و برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید.

ما به شما یک ۲  اسموتی انرژی زا تابستانی معرفی می کنیم که خواص و فوایدی زیادی برای سلامت بدن شما به دنبال دارد و با نوشیدن آن ها تمام انرژی مورد نیاز یک هفته خود را تامین کنید علاوه بر این ویتامین ها و مواد معدنی و مغذی مورد نیاز به بدن شما می رسد.

این نوشیدنی های سالم حاوی سبزیجات بوده و در فصل گرم تابستان عطش و تشنگی شما را برطرف کرده و در طول روز با انرژی  شادابی می توانید به کار و فعالیت بپردازید همچنین در صورتی که اهل ورزش هستید و نیاز به یک نوشیدنی مفید و پر انرژی دارید حتما این نوشیدنی ها را امتحان کنید و ار ورزش کردن لذت ببرید.

طرز تهیه اسموتی انرژی زا تابستانی

   یک عدد ساقه کرفس
  نصف فنجان برگ کلم سبز خورد شده
   نصف فنجان برگ اسفناج خورد شده
   یک عدد سیب سبز
   یک عدد گلابی
   یک عدد خیار
   نصف  لیمو

همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید و و روزانه یک لیوان از این اسموتی را بنوشید.

طرز تهیه نوشیدنی تابستانی با خواص فراوان

     یک فنجان شاتوت
     یک عدد کیوی پوست کنده
     یک پرتقال
     یک نارنگی

 همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید و و روزانه یک لیوان از این اسموتی انرژی زا تابستانی را بنوشید.

باشگاه خبرنگاران

برای امتیاز دادن به این مطلب اینجا کلیک کن
[کل آراء: 0 میانگین: 0]

موسوی - مدیر اصلی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

Next Post

سخنرانی حسن عباسی نفاق نشانه ی غلبه ی حق است!!!

ی جولای 23 , 2017
دانلود انصارکلیپ برای امتیاز دادن به این مطلب اینجا کلیک کن [کل آراء: 0 میانگین: 0]مطالب مرتبط:چند ترفند برای کنترل فشار خونوقتی بزرگ و کوچک ، دولتی و غیر دولتی اصلاحات برای…اینجا تهران است، فروشگاه بزرگ "تُرکیه"شعر جدید علیرضا قزوه در مورد کشتار مسلمانان در هندماجرای افتتاحیه ورزشگاه کربلاخواص سکنجبین […]

نودیها

مجله سرگرمی نودیها

ما سعی کردیم با دیگر مجله های موجود در اینترنت کمی متفاوت باشیم اینجا اگر جستجو کنید مطالب متنوع بسیاری خواهید یافت. بیش از 16000 مطلب ...