نودیها:سبک زندگی سالم ،فعالیت بدنی کافی، اجتناب از مصرف دخانیات، حفظ تعادل وزن، تعدیل مصرف نمک و… را شامل میشود. با این حال مطالعات نشان میدهد برخی غذاها، عادتها و نوشیدنیها ممکن است با کاهش خطرسکته ارتباط داشته باشد. در ادامه به مواردی از این قبیل اشاره میکنیم: مصرف شکلات […]