مهارتهای زندگی

نودیها:کمپین‌ها و درخواست‌ها برای «نه‌گفتن» به خریدهای غیرضرور و نابجا منافاتی با حمایت از کالای ایرانی ندارد بلکه صدای اعتراض به قیمت‌های افزایش‌یافته است که تورم را بالا می‌برد و باعث بی‌ثباتی در اقتصاد می‌شود. با توجه به این‌که گرانی‌های اخیر به نوسانات نرخ ارز برمی‌گردد با افزایش قیمت دلار […]

نودیها:کنسرو کردن و ترشی کردن یکی از راه های نگهداری سبزیجات و میوه جات و مصرف آنها در زمستان است ولی قبل از فریز کردن باید کارهای دیگری انجام داد. تجهیزات و لوازم مناسب را فراهم کنید و برای کنسرو کردن باید ابتدا میکرب ها را بکشید که این کار […]

نودیها:خیلی ها از کوچک بودن خانه شان ناراضی هستند و دوست ندارند در خانه ای تنگ و تاریک و کوچک زندگی کنند اما چون امکان تغییر خانه هم برایشان وجود ندارند، فکر می کنند باید با همین وضعیت بسازند. آنها ناامید می شوند و فکر می کنند محکوم به زندگی […]

نودیها:به محض آن که لکه روی پارچه پیدا شود برای از بین بردن آن باید دستورات ذیل را اجرا کرد. ۱-ابتدا علت و نوع لکه را که از چه موادی است پیدا کنید. ۲-نوع پارچه را به خصوص از لحاظ قابل شستشو بودن تعیین کنید. ۳-در جنس و رنگ پارچه […]

نودیها:امروز قصد داریم تا با یک روش جالب به شما آموزش دهیم که چگونه تخم مرغ های نورانی بسازید. نحوه کار بسیار آسان می باشد و شما با صرف کمترین هزینه می توانید به نتیجه مطلوب برسید. شما به کمک این تخم مرغ ها نورانی می توانید نمای زیبایی به […]

نودیها:سرک انگبین (سکنجبین) عبارت است از مخلوط سرکه با انگور سیب یا خانگی و عسل ( انگبین) بعنوان شربتی خوش طعم جایگزین نوشیدنی های صنعتی است و اگر در فصل گرما استفاده شود تاثیرات خوب آن بر سلامتی فوق العاده است. دقت کنید سکنجبین هایی که در فروشگاه ها بفروش […]

نودیها:بامیه خوراک تابستانی و سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی همچون ویتامین K، منگنز، ویتامین C، فولات، منیزیم، تیامین و ویتامین B است. علاوه بر ویتامین ها، این ماده غذایی سرشار از پروتئین و فیبر است و مصرف آن می‌تواند سبب کاهش ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی – […]

نودیها:اسفناج سبزی است که دارای فواید زیادی برای سلامت بدن است این سبزی یکی از منابع غنی آهن محسوب شده و در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان بسیار موثر است. این سبزی مفید کاهنده چربی خون بوده و کلسترول را پایین می آورد. اسفناج حاوی میزان […]

نودیها:در روز‌های گرم تابستانی اکثر افراد تمایل چندانی به خوردن غذا‌های بسیار داغ ندارند، زیرا باعث افزایش احساس گرما در آن‌ها می‌شود، به همین دلیل می‌توانید با انتخاب خوراکی‌هایی مخصوص فصل تابستان وعده‌های غذایی سالمی تهیه کنید که باعث افزایش انر‍ژی و در عین حال احساس خنکی می‌شود. خوراک رنگین […]