تاثیر خوردن آب برای لاغری و کاهش وزن
نودیها:مدتهای مدیدی، تصور عموم بر این بود که نوشیدن آب به کاهش وزن کمک میکند. در حقیقت، ۳۰ تا ۵۹٪ بزرگسالان امریکایی که در صدد کاهش وزنند، به نوشیدن آب بیشتر روی میآورند. مطالعات بسیاری حاکی از آن است که نوشیدن آب برای کاهش وزن و نگهداشتن آن مفید است. این مقاله شرح میدهد که…
