قلب یکی از اعضای رئیسه بدن است، براین اساس نیز سلامت بدن وابسته به سلامت قلب است. قلب معدن روح حیوانی و حرارت غریزی است، لذا سلامتی و صحت قلب بسیار مهم است و سلامت قلب از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند. اصلاح غذا از مهمترین راه‌های حفظ سلامت قلب است. معرفی برخی موادغذایی…

نتایج مطالعات دانشمندان نشان می دهد که تشعشعات ناشی از فعالیت شبکه های ارتباطی “Wi Fi” سلامت جسمی و وضعیت روانی انسان را تهدید می‌کند. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شبکه راشاتودی، متخصصان دانشگاه کالیفرنیا در یک بررسی علمی گمانه خطر شبکه های وای فای را برای سلامت انسان اثبات کردند؛ نتایجی…

فصل تابستان در عین حال که بسیاری را به فعالیت در فضای آزاد ترغیب می‌کند اما در این ماه‌های گرم همواره باید نکاتی را برای حفظ سلامتی رعایت کرد. معمولا تابستان فصل مناسبی برای رفتن به فضاهای سبز و پارک‌ها و بازی و ورزش و فعالیت بدنی است اما به دلیل گرم بودن هوا، رعایت…

حبوبات معمولا دیر پخته می‌شود؛ بخصوص اگر با شرایط معمولی پخته شود؛ اما راهی هم وجود دارد که می‌توان آن را با سهولت بیشتری به مرحله پختگی رساند. برای سهولت در کار و صرفه‌جویی در وقت می‌توانید حبوبات را شب با مقداری آب جوش در فلاسک بریزید و در آن را ببندید. صبح خواهید دید…

کار شما هر قدر سخت باشد و خسته کننده اگر محیط ان به دل تان بنشیند ، میزان موفقیت تان بالا می رود. همه ی ما روزانه ساعات زیادی را در محل کارمان به سر می بریم. نمی توانیم نسبت به جایی که مفیدترین ساعاتمان را در آن می گذرانیم ،بی تفاوت باشیم. وقتی وارد…

… میگم زشت نباشه یه وقت دیروز با مامانم دعوا کردم ، امروز آلبوم بیرون ندادم ؟ . . . میگم یه وقت زشت نباشه ما یه عکس با آیفون ، رو به رو آینه نداریم ؟ . . . یه وقت زشت نباشه ما به عنوان یه پسر ، ابرو بر نداشتیم ! ….

برخی والدین از ترس لوس شدن فرزند کمتر به او توجه و محبت می کنند یا محبت قلبی خود را بروز نمی دهند که این هم درست نیست. ۲تا کافی نیست: زیاده روی در محبت و بازی با کودک و توجه دایم  به او سبب لوس شدن وی می شود؛ بنابراین در این گونه رفتارها…

یکی از مواردی که زوجهای جوان بر سر آن با مشکل مواجه می شوند این است که خانمها خواسته  ای  از همسرخود دارند و در مقابل آن در خواست از همسرشان نه می شنوند و این تبدیل می شود به ماراتونی از لجاجت ها و مقابله به مثل ها. هنگامی که  زنی از همسرش در…

بین مادربزرگ و پدربزرگ من سر هر چیزی به راحتی دعوا می شه. فرقی نداره چی بگی، بگو اقیانوس آرام، بگو کویر لوت، خلاصه هر چی می خوای بگو بعدش یه دعوا تحویل بگیر یه دعوا که با خلاقیت و استعدادهای فوق العاده ی این سالمندان عزیز درست شده. من اگه الان به شما بگم…

برای مشکلات پزشکی هیچ روشی جایگزین مراجعه به پزشک متخصص نیست، اما برخی مسائل ساده به راحتی با مراجعه به آشپزخانه یا یخچالتان مهار می‌شوند! در اینجا روش‌هایی را برای از بین بردن برخی موارد آزاردهنده معرفی می‌کنیم که برای به کار بردن آنها کافی است به آشپزخانه تان سری بزنید. سرکه: در موارد سوختگی‌های…

یک جراح و متخصص گوش و حلق و بینی گفت: خُرخُر شبانه صدایی است که از ارتعاش بافت‌های نرم دیواره پشتی حفره دهان و حلق ایجاد می‌شود و این صدا به طور معمول در مرحله دم بلندتر از مرحله باز دم است. مهدیس اصفهانی، جراح و متخصص گوش و حلق و بینی  در گفت‌وگو با…

نامه درخواست خوابگاه جناب آقای یککاره مدیر (جزء )محترم ( معاودت! )دانشجویی موضوع : درخواست خوابگاه دانشجویی با سلام و احترام ( البته الان یک  کاره ئی شدید و جواب سلام رو هم نمیدید !) بدینوسیله اینجانب فلک زده ی دوران دانشجوی ورودی سال ۱۴۰۰ تقاضای خود جهت استفاده از خوابگاه دانشجویی را بحضور معروض…

   شـیـخ مـفید(ره ) در خواب دید: فاطمه زهرا(س ) در حالى که دست حسن (ع ) و حسین (ع ) را در دست داشت پیش آمد و رو به او فرمود: یاشیخ،  به این دو کودک،  فقه را تعلیم بده. شیخ مفید از خواب بیدار شد. تعجب کرد از این که فاطمه زهرا(س )…

همه ی ما غالبا در معرض مشکلات و مسائلی هستیم که به علت محدودیت دانش و تجربیات مان به همفکری با دیگری نیاز پیدا میکنیم. مشاوره به طور کلی فرایندی یک طرفه نیست بلکه به نوعی تعاملی است.  چند روز پیش برای دیدن دوستی که چند وقتی است مشغول کار در مجتمع قضایی خانواده است…

یکی از وظایف والدین آموزش نه گفتن به کودکان است ،تفهیم کلمه نه و موقعیت های لازم برای گفتن آن به کودک  را در ادامه مطلب می آموزیم. با پدر و مادرش در خیابان مشغول قدم زدن است. به اولین مغازه اسباب بازی که می رسد، دست پدر یا مادرش را می کشد و به…

رمز موفقیت در نگهداری گل‌ها و گیاهان در فضای بسته نظیر آپارتمان‌ها این است که برای آنها شرایطی شبیه زادگاه‌شان ایجاد کنیم. به نقل از همشهری: اغلب گیاهان سازگار با شرایط آپارتمانی از جنگل‌های گرمسیری و نیمه‌گرمسیری پرباران توسط محققان به گلخانه‌های تولیدی منتقل شده و پس از طی مراحل تحقیق و انطباق با شرایط…

خداوند انسان‌ها را از دو جنس مرد و زن آفرید تا یکدیگر را کامل کنند و در کنار هم به آرامش برسند. برای برقراری استحکام و دستیابی به این آرامش در دین مبین اسلام به توصیه‌های زیادی اشاره شده که اگر به این نکات و توصیه‌ها با خلوص نیت عمل کنیم، بی‌شک طعم سعادت و…

پژوهشگران هشدار می‌دهند استفاده از تلفن همراه در حین آشپزی می‌تواند ناقل انتقال انواع باکتری‌ها از گوشی به مواد غذایی و بروز انواع مسومیت‌های غذایی در افراد شود. گفتنی است؛ مطالعات جدید نشان می‌دهند وسایلی مانند حوله آشپزخانه، تلفن بدون سیم و یا تلفن همراه از بزرگترین عوامل بیماری زا در آشپزخانه و مسبب انواع…

انواع گوشت به غیر از فرآورده‌های گوشتی (سوسیس، کالباس، ناگت و…) در هرم غذایی جایگاه ویژه‌ای دارند و هیچ‌گاه نمی‌توان این گروه را جایگزین گروه‌های غذایی دیگر کرد. ویتامین ‌B12، روی، آهن قابل جذب و اسیدآمینه‌های ضروری از جمله مواد مغذی هستند که در سبزیجات، میوه‌ها، شیرینی‌ها، چربی‌ها و غلات وجود نداشته یا میزان آن…

پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت ودرمان باشگاه خبرنگاران گفت: زمانی که دچار اضافه وزن می‌شویم یا مقدار دریافت کالری زیاد است و یا متابولیسم بدنمان پایین است یعنی مقدار موادی که مصرف می‌کنیم بدنمان به درستی نمی‌سوزاند دچار افت متابولیسم می‌شویم. وی افزود: یکی از عللی که باعث افت متابولیسم…

دکتر امیر هوشنگ احسانی در گفت‌وگو با ایسنا گفت: بیشتر افراد به مواد شیمیایی موجود در رنگ موها حساسیت دارند و این آلرژی در موها بروز نمی‌کند بلکه در اطراف مو و در موارد شدید باعث التهاب و تورم چشم و اطراف آن می‌شود. وی یادآور شد: این حساسیت پوستی باعث مشکلات پوستی در کناره‌های…

متخصص قلب و عروق گفت: اگر فرد احساس درد، فشار، سفتی و سنگینی قفسه سینه که به گردن، فک، شانه‌ها و یک یا هر دو بازو منتشر شود، سوزش سردل، تهوع و سرگیجه داشته باشد، باید سریع به پزشک مراجعه کند. رضا صداقتی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در مورد علائم سکته…

خانمی ۲۴ ساله‌ام. به دلیل اینکه نمی‌توانم حرفی را در دلم نگه دارم، باعث دلخوری خانواده و شوهرم می‌شوم. هر اتفاقی را به خانواده‌ام می‌گویم و بالعکس. به همین سبب باعث ایجاد کدورت در فامیل شده‌ام. پاسخ مشاور: همین که از عادت خود آگاهید و مصمم به اصلاح آنید، گام بلندی برداشته‌اید. رازداری از جمله…

۲تا کافی نیست: یکی از دغدغه های جدی و مهم زوج های جوان به دست آوردن آمادگی های لازم و کافی برای امر مهم فرزند آوری است. بچه دار شدن همواره با نگرانی ها و سؤالاتی همراه است. در این میان یکی از چالش هایی که برخی از زوج ها با آن مواجهند، تعارض و…