با این سوپر معجون رگ‌های قلبتان را باز کنید+دستورالعمل

نودیها:اگر آزمایش خون دادید ودر برخی تست ها نتیجه سلامت در آن ها مشاهده نکردید کافی است این دستور ساده اما موثر را امتحان کنید. اگر ایمنی بدن شما کاهش یافته، هموگلوبین و آهن خونتان زیر نرمال بوده، یا سطح چربی و کلسترول شما بالا  است با این دستور ساده خون تازه در رگ هایتان…

ادامه مطلب

هلال سفیدِ زیر ناخن، چیست؟

نودیها:آنچه روی انگشتان دست و پا به عنوان ناخن می بینید، صفحه ناخن است.   این صفحه سخت از نوعی پروتئین به نام کراتین ساخته شده است.   در زیر این صفحه سخت، بخشی از پوست قرار گرفته است که بستر ناخن نام دارد.   در سمت ریشه آن ماتریکس ناخن وجود دارد که با…

ادامه مطلب

برنج آبکش شده یا کته؛ بالاخره کدام بهتر است؟

نودیها:شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت: هر چقدر برنج کمتر آبکش شود و بیشتر به صورت کته( دمی) مصرف شود، ارزش غذایی بیشتری دارد. وی افزود: ویتامین‌های B1 موجود در برنج که به تیامین معروفند، ویتامین‌های محلول در آب محسوب می‌شوند، بنابراین زمانی که برنج آبکش می‌شود این ویتامین‌ها از بین می‌روند. این متخصص تغذیه در…

ادامه مطلب

درمان های گیاهی خانگی برای پوست

نودیها:برخی گیاهان می توانند برای پوست و موی ما کاربردهای فراوانی داشته باشند پیشنهاد می کنیم برخی از آن ها را درمنزل بکارید این گیاهان می توانند در زمینه سوختگی، گزش حشرات و خارش، بهبود زخم و رفع آکنه مفید باشند  آویشن ،برگ بو،بابونه ، گشنیز ،گل حنا و گل همیشه بهار از این گیاهان…

ادامه مطلب

چه عواملی باعث ایجاد بیماری های لثه میشود؟

نودیها:بعضی از افراد هستند که اصلا به سلامت دهان و دندان خود توجهی ندارند؛ این افراد زمانی میفهمند که دندان و لثه رسیدگی میخواهد و عضو حساس بدن است که چند شب از فرط دندان درد نمیخوابند و چند میلیون تومان خرج میکنند تا تنها درد آن ساکت شود. متأسفانه مسواک زدن و استفاده از…

ادامه مطلب

کدام میوه‌ها خاصیت ضدسرطانی قوی‌تری دارند؟

نودیها:شاید این روزها در بازار میوه و تره بار میوه های خوش آب و رنگی را که نظرها را به خود جلب می کند دیده باشید. شبرنگ، شلیل، انگور قرمز، هلوی زعفرانی، انبه، توت فرنگی، انار، طالبی، هندوانه، فلفل دلمه ای های سبز و زرد و قرمز، کلم بروکلی، کلم قرمز، هویج، گوجه فرنگی، کدو…

ادامه مطلب

فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا

نودیها:متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را تسریع ‌بخشد، گفت: نوشیدن آب خیلی سرد سبب ابتلا به کبد چرب می‌شود. علی هاشمی‌کنی درباره فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا گفت: خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند…

ادامه مطلب

تقویت معده، قدم اول اثرگذاری درمان‌های طب سنتی

متخصص طب سنتی تقویت معده و پیچیدن نسخه بر اساس مزاج سیستم گوارشی را روش کلی طب سنتی برای درمان بیماری‌ها دانست.   نودیها:مهدی برهانی گفت: از نظر طب سنتی افرادی لاغر هستند که با مزاج گرم، گرم و خشک و سرد و خشک به دنیا می‌آیند این افراد از بدو تولد لاغرند و به…

ادامه مطلب

آنچه از سرخ کردن غذا نمی دانید !

نودیها:قبل از اینکه مواد غذایی را در داخل روغن بیندازید، باید ابتدا روغن را تا درجه حرارت مناسبی گرم کنید (به طور مثال حدود ۱۹۰ درجه سانتیگراد). در این حرارت سریعا در سطح مواد غذایی، لایه محافظی (شبیه یک لایه عایق) تشکیل می‌شود. در این صورت روغن نمی‌تواند از ماده غذایی عبور کند و ماده…

ادامه مطلب

زردی نوزادتان بر اثر این اشتباه است

نودیها:پرویز طباطبایی فوق تخصص عفونی کودکان گفت: شایع‌ترین علتی که یک نوزاد مبتلا به بیماری زردی می‌شود، ناسازگاری گروه خونی A  به O است. یعنی گروه خونی بچه متولدشده A یا B باشد، در حالی که گروه خونی مادر O باشد. وی افزود: علت دیگر ناسازگاری RH مادر و نوزاد است، یعنی بچه دارای RH…

ادامه مطلب

کفش‌هایتان تنگ و بدقلق است؟ این مطلب را بخوانید

نودیها: کفش تنگ و نامناسب به بدن آسیب فراوان می‌رساند و بعضاً باعث کمردرد، زخم و ناراحتی پاها هنگام راه رفتن می‌شود. بر این اساس، وب‌سایت FHFN به معرفی راهکاری برای جلوگیری از آثار منفی چنین کفش‌هایی پرداخته است. به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، بسیار اتفاق می‌افتد کفش نو و گران‌قیمتی که خریده اید…

ادامه مطلب

قرصی که شما را جوان نگه می‌دارد!

نودیها:پژوهشها نشان می‌دهد که ویتامین «ای» در مقابل بسیاری از بیماریها به بدن کمک می‌کند و سلولها را از انواع مشخصی از آسیبها حفظ کرده، طول عمر آنها را افزایش می‌دهد. این خاصیت ویتامین «ای» در طول زمان باعث کند شدن آسیب سلولی میشود که به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد. ویتامین…

ادامه مطلب

پوست خود را با برنزه کردن پیر نکنید

نودیها:آذین آیت الهی متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران ؛ با بیان اینکه اشعه ماوراءبنفش نور خورشید و دستگاه های سولاریوم دو نوع UVB و UVAهستند، اظهار کرد: بخش زیادی از اشعه UVB نور خورشید توسط لایه ازون جذب شده و درصد بسیار اندکی از آن به زمین میرسد که همین مقدام کم نیز…

ادامه مطلب

این صبحانه را بخورید تا زانوی غم بغل نگیرید!

نودیها:حسین ایمانی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی  گفت: در میان وعده های غذایی صبحانه از اهمیت بسزایی برخوردار است زیرا مصرف صبحانه سبب افزایش قندخون شده که بهبود خلق و خوی افراد را به همراه دارد. وی با اشاره به اینکه ویتامین های گروه ب احساس شادی و نشاط…

ادامه مطلب

سحرخیز باش تا وزن کم کنی!

حتما شنیده اید که می گویند «سحرخیز باش تا کامروا شوی»، این ضرب المثل در مورد کاهش وزن واقعا صادق است. آفتاب اول صبح باعث می شود انرژی بگیریم، هوشیار شویم و تمرکز کنیم و این طرز فکر کمک می کند در ادامه روز به سمت عادت های اشتباه نرویم. نودیها:حتما شنیده اید که می…

ادامه مطلب

چگونه فرزندمان را به خوب حرف زدن تشویق کنیم؟

نودیها:یکی از مهم ترین و سازنده ترین ابعاد رشدی هر فردی، رشد زبان، یعنی نحوه سخن گفتن است. والدین با نوع آموزشی که در این زمینه به کودکانشان می دهند می توانند آن ها را افراد خوش زبان و یا بد زبان پرورش بدهند. برای هر پدر و مادری لازم است که با مراحل رشد…

ادامه مطلب

لوازم آرایشی خطری برای سلامت پوست

نودیها:ندایی متخصص پوست و مو گفت: لوازم آرایشی و بهداشتی همچون رنگ ها، اسانس ها و غیره که دارای ترکیبات شیمیایی سرب و افلاتوکسین ها هستد باعث ایجاد آسیب های پوستی همچون تغییر رنگ و قارچ های پوستی می شود.   ندایی بروز حساسیت های پوستی را یکی دیگر از آسیب های استفاده از این…

ادامه مطلب

دمنوش خانگی سحر انگیز برای درمان سرفه مزمن در سالمندان

نودیها:اکثر افرادی که سالها به استعمال سیگار پرداخته اند و همینطور عده زیادی از سالمندان به دلیل ورود مواد آلوده و گرد و خاک به درون ریه خود با مشکل سرفه و خلط ریه مواجه هستند. نوعی دمنوش خانگی ساده و ارزان اما با اثر بخشی بالا وجود دارد که می تواند سرفه مزمن را…

ادامه مطلب

این ماده طبیعی پوست شما را شاداب می کند!

نودیها:محمد عبداللهی ، پژوهشگر طب سنتی  گفت: گلاب ماده‌ای معطر است که از تبخیر گل محمدی ساخته می شود . این مایع ضد عفونی کننده در طب سنتی کاربرد زیادی دارد. وی افزود: مهم ترین خاصیت گلاب ایجاد شادابی، تسریع جریان خون و پاکسازی پوست است، همچنین استفاده از گلاب استریل برای شستشو  چشم و…

ادامه مطلب

در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید

نودیها:یک متخصص تغذیه گفت: افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در صورت مشاهده هر تغییر در روند طبیعی فرآیندهای بدن سریع به پزشک مراجعه کنند.  خدیجه رحمانی متخصص تغذیه بیان کرد: قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که در پی ترشح انسولین توسط لوزالمعده وارد…

ادامه مطلب

چرا باید آبلیمو را با آب سرد مخلوط کرد؟!

نودیها:آب لیمو از نوشیدنی هایی است که خوردن آن توصیه می شود، زیرا خواص و فواید بی شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و…اما اگر نکاتی را در…

ادامه مطلب

خاصیت های مختلف درمانی برگ مو

نودیها:برگ مو چه نوع ارزش تغذیه ای دارد این نوع برگ حاوی چه ویتامین ها و املاح معدنی می باشد برای معالجه چه بیماری هایی از این برگ استفاده می شود روش تهیه دمنوش برگ مو به چه صورت می باشد؟  برگ مو یا برگ درخت انگور دارای فواید زیادی برای بدن انسان ها می…

ادامه مطلب

این ۱۰ کار ساده شما را زودتر پیر می‎کنند!

نودیها:در این مقاله به تعدادی از دلایلی که شاید نمی دانید اما در زودتر پیر شدن شما موثر هستند اشاره می کنیم.در این مقاله به تعدادی از دلایلی که شاید نمی دانید اما در زودتر پیر شدن شما موثر هستند اشاره می کنیم. تماشای تلویزیون همانطور که می دانید نشستن در مقابل تلویزیون می تواند…

ادامه مطلب

راز زیبایی پوست زنان چینی چیست؟ + دستورالعمل

سایت نودیها :  ژاپنی ها از یک دستورالعمل گیاهی و طبیعی استفاده می کنند که درسلامت، زیبایی و جوانی آن ها به خصوص در سنین پیری تاثیر خارق العاده ای دارد. برنج حاوی یک ماده قدرتمند به نام “اسکوالین و اسید لینولئیک” است. این اسید یک آنتی اکسیدان قوی است که باعث تحریک تولید کلاژن…

ادامه مطلب