دسته: سلامت و زیبایی

نودیها:اگر آزمایش خون دادید ودر برخی تست ها نتیجه سلامت در آن ها مشاهده نکردید کافی است این دستور ساده اما موثر را امتحان کنید. اگر ایمنی بدن شما کاهش یافته، هموگلوبین و آهن خونتان زیر نرمال بوده، یا سطح چربی و کلسترول شما بالا  است با این دستور ساده خون تازه در رگ هایتان…

نودیها:آنچه روی انگشتان دست و پا به عنوان ناخن می بینید، صفحه ناخن است.   این صفحه سخت از نوعی پروتئین به نام کراتین ساخته شده است.   در زیر این صفحه سخت، بخشی از پوست قرار گرفته است که بستر ناخن نام دارد.   در سمت ریشه آن ماتریکس ناخن وجود دارد که با…

نودیها:شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت: هر چقدر برنج کمتر آبکش شود و بیشتر به صورت کته( دمی) مصرف شود، ارزش غذایی بیشتری دارد. وی افزود: ویتامین‌های B1 موجود در برنج که به تیامین معروفند، ویتامین‌های محلول در آب محسوب می‌شوند، بنابراین زمانی که برنج آبکش می‌شود این ویتامین‌ها از بین می‌روند. این متخصص تغذیه در…

نودیها:برخی گیاهان می توانند برای پوست و موی ما کاربردهای فراوانی داشته باشند پیشنهاد می کنیم برخی از آن ها را درمنزل بکارید این گیاهان می توانند در زمینه سوختگی، گزش حشرات و خارش، بهبود زخم و رفع آکنه مفید باشند  آویشن ،برگ بو،بابونه ، گشنیز ،گل حنا و گل همیشه بهار از این گیاهان…

نودیها:بعضی از افراد هستند که اصلا به سلامت دهان و دندان خود توجهی ندارند؛ این افراد زمانی میفهمند که دندان و لثه رسیدگی میخواهد و عضو حساس بدن است که چند شب از فرط دندان درد نمیخوابند و چند میلیون تومان خرج میکنند تا تنها درد آن ساکت شود. متأسفانه مسواک زدن و استفاده از…

نودیها:شاید این روزها در بازار میوه و تره بار میوه های خوش آب و رنگی را که نظرها را به خود جلب می کند دیده باشید. شبرنگ، شلیل، انگور قرمز، هلوی زعفرانی، انبه، توت فرنگی، انار، طالبی، هندوانه، فلفل دلمه ای های سبز و زرد و قرمز، کلم بروکلی، کلم قرمز، هویج، گوجه فرنگی، کدو…

نودیها:متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را تسریع ‌بخشد، گفت: نوشیدن آب خیلی سرد سبب ابتلا به کبد چرب می‌شود. علی هاشمی‌کنی درباره فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا گفت: خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند…

متخصص طب سنتی تقویت معده و پیچیدن نسخه بر اساس مزاج سیستم گوارشی را روش کلی طب سنتی برای درمان بیماری‌ها دانست.   نودیها:مهدی برهانی گفت: از نظر طب سنتی افرادی لاغر هستند که با مزاج گرم، گرم و خشک و سرد و خشک به دنیا می‌آیند این افراد از بدو تولد لاغرند و به…

نودیها:قبل از اینکه مواد غذایی را در داخل روغن بیندازید، باید ابتدا روغن را تا درجه حرارت مناسبی گرم کنید (به طور مثال حدود ۱۹۰ درجه سانتیگراد). در این حرارت سریعا در سطح مواد غذایی، لایه محافظی (شبیه یک لایه عایق) تشکیل می‌شود. در این صورت روغن نمی‌تواند از ماده غذایی عبور کند و ماده…

نودیها:پرویز طباطبایی فوق تخصص عفونی کودکان گفت: شایع‌ترین علتی که یک نوزاد مبتلا به بیماری زردی می‌شود، ناسازگاری گروه خونی A  به O است. یعنی گروه خونی بچه متولدشده A یا B باشد، در حالی که گروه خونی مادر O باشد. وی افزود: علت دیگر ناسازگاری RH مادر و نوزاد است، یعنی بچه دارای RH…

نودیها: کفش تنگ و نامناسب به بدن آسیب فراوان می‌رساند و بعضاً باعث کمردرد، زخم و ناراحتی پاها هنگام راه رفتن می‌شود. بر این اساس، وب‌سایت FHFN به معرفی راهکاری برای جلوگیری از آثار منفی چنین کفش‌هایی پرداخته است. به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، بسیار اتفاق می‌افتد کفش نو و گران‌قیمتی که خریده اید…

نودیها:پژوهشها نشان می‌دهد که ویتامین «ای» در مقابل بسیاری از بیماریها به بدن کمک می‌کند و سلولها را از انواع مشخصی از آسیبها حفظ کرده، طول عمر آنها را افزایش می‌دهد. این خاصیت ویتامین «ای» در طول زمان باعث کند شدن آسیب سلولی میشود که به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد. ویتامین…

نودیها:آذین آیت الهی متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران ؛ با بیان اینکه اشعه ماوراءبنفش نور خورشید و دستگاه های سولاریوم دو نوع UVB و UVAهستند، اظهار کرد: بخش زیادی از اشعه UVB نور خورشید توسط لایه ازون جذب شده و درصد بسیار اندکی از آن به زمین میرسد که همین مقدام کم نیز…

نودیها:حسین ایمانی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی  گفت: در میان وعده های غذایی صبحانه از اهمیت بسزایی برخوردار است زیرا مصرف صبحانه سبب افزایش قندخون شده که بهبود خلق و خوی افراد را به همراه دارد. وی با اشاره به اینکه ویتامین های گروه ب احساس شادی و نشاط…

حتما شنیده اید که می گویند «سحرخیز باش تا کامروا شوی»، این ضرب المثل در مورد کاهش وزن واقعا صادق است. آفتاب اول صبح باعث می شود انرژی بگیریم، هوشیار شویم و تمرکز کنیم و این طرز فکر کمک می کند در ادامه روز به سمت عادت های اشتباه نرویم. نودیها:حتما شنیده اید که می…

نودیها:یکی از مهم ترین و سازنده ترین ابعاد رشدی هر فردی، رشد زبان، یعنی نحوه سخن گفتن است. والدین با نوع آموزشی که در این زمینه به کودکانشان می دهند می توانند آن ها را افراد خوش زبان و یا بد زبان پرورش بدهند. برای هر پدر و مادری لازم است که با مراحل رشد…

نودیها:ندایی متخصص پوست و مو گفت: لوازم آرایشی و بهداشتی همچون رنگ ها، اسانس ها و غیره که دارای ترکیبات شیمیایی سرب و افلاتوکسین ها هستد باعث ایجاد آسیب های پوستی همچون تغییر رنگ و قارچ های پوستی می شود.   ندایی بروز حساسیت های پوستی را یکی دیگر از آسیب های استفاده از این…

نودیها:اکثر افرادی که سالها به استعمال سیگار پرداخته اند و همینطور عده زیادی از سالمندان به دلیل ورود مواد آلوده و گرد و خاک به درون ریه خود با مشکل سرفه و خلط ریه مواجه هستند. نوعی دمنوش خانگی ساده و ارزان اما با اثر بخشی بالا وجود دارد که می تواند سرفه مزمن را…

نودیها:محمد عبداللهی ، پژوهشگر طب سنتی  گفت: گلاب ماده‌ای معطر است که از تبخیر گل محمدی ساخته می شود . این مایع ضد عفونی کننده در طب سنتی کاربرد زیادی دارد. وی افزود: مهم ترین خاصیت گلاب ایجاد شادابی، تسریع جریان خون و پاکسازی پوست است، همچنین استفاده از گلاب استریل برای شستشو  چشم و…

نودیها:یک متخصص تغذیه گفت: افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در صورت مشاهده هر تغییر در روند طبیعی فرآیندهای بدن سریع به پزشک مراجعه کنند.  خدیجه رحمانی متخصص تغذیه بیان کرد: قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که در پی ترشح انسولین توسط لوزالمعده وارد…

نودیها:آب لیمو از نوشیدنی هایی است که خوردن آن توصیه می شود، زیرا خواص و فواید بی شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و…اما اگر نکاتی را در…

نودیها:برگ مو چه نوع ارزش تغذیه ای دارد این نوع برگ حاوی چه ویتامین ها و املاح معدنی می باشد برای معالجه چه بیماری هایی از این برگ استفاده می شود روش تهیه دمنوش برگ مو به چه صورت می باشد؟  برگ مو یا برگ درخت انگور دارای فواید زیادی برای بدن انسان ها می…

نودیها:در این مقاله به تعدادی از دلایلی که شاید نمی دانید اما در زودتر پیر شدن شما موثر هستند اشاره می کنیم.در این مقاله به تعدادی از دلایلی که شاید نمی دانید اما در زودتر پیر شدن شما موثر هستند اشاره می کنیم. تماشای تلویزیون همانطور که می دانید نشستن در مقابل تلویزیون می تواند…