دلیل بیخوابیهای نیمهشب چیست؟
نودیها:اگر شبها به سختی به خواب میروید یا در طول شب چندین بار از خواب بیدار میشوید بد نیست بدانید این مشکلی است که افراد بسیاری با آن مواجه هستند و می تواند پیامدهای نامطلوبی برای سلامت بدن داشته باشد. به گزارش ایسنا، این بیخوابیهای شبانه میتواند آزاردهنده باشد زیرا اثرات مخربی بر وضعیت کلی…