چند راه برای لاغر کردن شکم
نودیها : همه افراد از انباشتهشدن چربی در دور شکم نگران میشوند، اما نمیدانند که چه راهکاری برای کاهش این چربی وجود دارد. همانطور که در گزارش قبلی اشاره شد با ورزش، رژیم، خواب و مدیریت استرس تا کنترل چربی شکمی فاصله کمی داریم. اگر این راهکارها جدی گرفته شود، علاوه بر داشتن شکمی کوچک…