چگونه فشار خون را کنترل کنیم؟

نتایج مطالعه‌ای که در ژورنال «Hypertension» به چاپ رسیده است نشان می‌دهد استفاده از خوراکی‌های سرشار از نیترات مانند چغندر یا سبزی‌های برگ سبز تیره به‌صورت روزانه می‌تواند کمک زیادی به گشاد شدن عروق و تسهیل گردش خون در رگ‌ها کند. از این رو، مصرف چغندر و سبزی‌های برگ سبز تیره به تمام افراد مبتلا…

ادامه مطلب

کیست تخمدان

یک متخصص زنان و زایمان گفت: «در صورتی که خانمی تخمدان پلی کیستیک دارد باید این مسئله را به کمک سونوگرافی، آزمایشات هورمونی، معاینه علائم ظاهری مثل رشد موهای زائد، ریزش موی سر، طاسی و تاریخچه چند ماه گذشته قاعدگی مورد بررسی قرار داد». دکتر شیرین نیرومنش، در رابطه با انواع کیست‌ها توضیح داد: «هر کیستی…

ادامه مطلب

زهر زنبور نابود کننده ی سلول سرطانی

پژوهشگران در تلاش برای یافتن درمانی مناسب برای سرطان این بار به طبیعت روی آوردند. به گزارش مهر، سرطان در زندگی امروزه شیوع فراوانی پیدا کرده است و تلاش برای یافتن روش‌های درمانی موثر که تنها سلول‌های سرطانی را از بین ببرد همچنان ادامه دارد. درمان‌های فعلی از جمله شیمی درمانی و پرتو درمانی برای…

ادامه مطلب

در ۱۰ ثانیه کلسترول خونتان را کاهش دهید

مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت سبب کاهش ۱۱ درصد کلسترول خون می شود. این میوه علاوه بر کاهش کلسترول، به کاهش وزن کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد و اختلال خواب را از بین می برد. به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایرنا، مطالعات محققان دانشگاه جانز هاپکینز نشان…

ادامه مطلب

راه های درمان شب ادراری

شب ادراری کودکان دلایل گوناگونی دارد که برخی از آن ها جنبه جسمی و برخی دیگر جنبه روحی و روانی دارند. دراغلب موارد کودک با هر دو مسئله درگیر است. بعضی عوامل از جمله کمبود هورمون آنتی‌دیورتیک یا کاهش ظرفیت مثانه، عفونت‌های ادراری، عوامل روانی و استرس‌ها می‌توانند موجب شب ادراری کودکان شوند.   شب…

ادامه مطلب

چه کار کنیم که موخوره نگیریم؟

یک متخصص پوست گفت: موخوره یکی از آسیب‌دیدگی‌های شایع موها است. در این عارضه، موی آسیب‌دیده در انتهای ساقه دو یا چند شاخه می‌شود. دکتر سیما رسایی اظهار کرد: کوتیکول، لایه پوشاننده بیرونی تارهای مو است. هر عاملی که موجب آسیب رسیدن به سلول‌های کوتیکول شود، موجب ایجاد موخوره خواهد شد که از جمله این موارد…

ادامه مطلب

آیا مگس های سفید مضر هستند؟

به دنبال افزایش مگس‌های سفید در پایتخت، رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت به شهروندان توصیه کرد که جهت جلوگیری از ورود این حشره به سیستم تنفسی فوقانی از ماسک‌های پارچه‌ای و معمولی استفاده کنند. دکتر خسرو صادق‌نیت ، درباره عوارض احتمالی مگس‌های سفید با بیان اینکه بر اساس بررسی‌های وزارت بهداشت مگس…

ادامه مطلب

درمان سرطان روده با خوردن این نوشیدنی!

طبق گزارش محققان به نظر می‌رسد آن دسته از بیماران مبتلابه سرطان روده که روزانه چند فنجان قهوه نوشیده‌اند در مقایسه با بیمارانی که این نوشیدنی را مصرف نکردند، شرایطشان بهبودیافته یا حداقل دیرتر از زمان پیش‌بینی‌شده جان خود را ازدست‌داده‌اند. به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، در جدیدترین بررسی‌های انجام‌شده بر روی مزایای قهوه،…

ادامه مطلب

اصلی‌ترین علت سرماخوردگی

کارشناسان در یک تحقیق علمی دریافته‌اند خواب کمتر از شش سال در طول شبانه‌روز می‌تواند سبب افزایش ۴ برابری ابتلا به سرماخوردگی در افراد شود. گفتنی است، کارشناسان هشدار میدهند در کنار رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش خواب نیز نقش بسیار مؤثری در تامین سلامت افراد، افزایش توان سیستم ایمنی و مقابله با…

ادامه مطلب

بعد از ترک سیگار چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد؟

 بدنی که سال‌ها با سیگار کشیدن‌تان شکنجه‌اش کرده‌اید، نه‌تنها به چند ماه بلکه به چندین سال زمان برای ترمیم خود نیاز دارد. بررسی‌هایی که نتیجه آن نشان می‌دهد، تا ۱۵ سال دیگر هم نمی‌توانید از کم شدن خطر ابتلای خود به سرطان مطمئن شوید.  ۲۰ دقیقه بدون سیگار ۲۰ دقیقه پس از آخرین سیگار فشار…

ادامه مطلب

مهم‌ترین عامل سرماخوردگی

کارشناسان در یک تحقیق علمی دریافته‌اند خواب کمتر از شش ساعت در طول شبانه‌روز می‌تواند سبب افزایش ۴ برابری ابتلا به سرماخوردگی در افراد شود. گفتنی است، کارشناسان هشدار میدهند در کنار رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش خواب نیز نقش بسیار مؤثری در تامین سلامت افراد، افزایش توان سیستم ایمنی و مقابله با…

ادامه مطلب

آیا فست‌فودها سنگ ساز هستند؟

پارسا یوسفی در گفت‌وگو با فارس گفت: دفع بیش از اندازه کلسیم ممکن است منجر به ایجاد سنگ کلیه و همچنین باعث عفونت ادراری و نارسایی کلیه در افراد شود؛ کمبود آب بدن، نامناسب بودن رژیم غذایی، انسداد ادراری و سابقه خانوادگی بیماری‌های کلیه نیز احتمال بروز این بیماری را افزایش می‌دهد. این متخصص از…

ادامه مطلب

رابطه نحوه شیر دادن با کم شنوایی نوزاد

عفونت‌های گوش میانی مهم‌ترین عامل کم‌شنوایی در کودکان است که یکی از دلایل آن وضعیت نامناسب موقع شیر خوردن است؛ بهتر است سر نوزاد موقع شیر خوردن بالاتر از بدن او باشد تا شیر وارد شیپور استاش نشود. خسرو گورابی  با تأکید بر لزوم سنجش شنوایی نوزادان هنگام تولد اظهار داشت:‌ بهتر است تمام نوزادانی…

ادامه مطلب

خطر سقط جنین با صابون

تحقیقات محققان چینی نشان داده که مواد شیمیایی موجود در محصولات بهداشتی شخصی مثل صابون، شامپو و حتی بسته‌بندی مواد غذایی با افزایش خطر سقط‌ جنین ارتباط دارد. محققان دانشگاه پکن با تحقیق بر روی ۳۰۰ زن دریافتند که مواد شیمیایی موجود در محصولات بهداشتی باعث افزایش احتمال سقط‌ جنین در هفته‌های پنجم تا سیزدهم…

ادامه مطلب

آثار عجیب معجون آب لیمو و عسل را بدانید!

خانم دایوز که هر روز صبح مقدارمشخصی از محلول آب لیمو و عسل در آب مصرف کرده است می گوید که بعد از یک سال این اتفاقات برای او رخ داده است: ۱- با آن که خانم دایوز از جمله کسانی بود که مرتب مریض می شوند اما در طول این یک سال هرگز دچار…

ادامه مطلب

چرا صورتم جوش می زند؟

جوش زدن نشانه عدم تعادل در بدن است و منطقه ای از صورت که جوش می‌زند، می‌تواند از عدم تعادل و نه بیماری، در نقطه ای خاص از بدن خبر دهد. بر اساس طب چینی، جوش زدن پیشانی می‌تواند دلایلی مثل رژیم غذایی بد، چربی زیاد در غذا، بدخوابی یا مشکلات گوارشی داشته باشد. نوشیدن…

ادامه مطلب

درمان کبد چرب با طب سنتی

یک پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه درمان بسیاری از بیماری‌ها با تغییر سبک زندگی امکانپذیر است، تاکید کرد: بیماران برای درمان بیماری‌های خود به درمانگاه‌های طب سنتی مراجعه کنند. زهرا کاظمی  اظهار داشت: درمان در طب سنتی آرام بوده و بیماران باید صبر و حوصله به خرج دهند تا بیماریشان با تدابیر طب…

ادامه مطلب

علت آفت و تبخال چیست؟

بسیاری از افراد در تشخیص آفت و تبخال دچار اشتباه می‌شوند اما این دو با یکدیگر تفاوت‌های اساسی دارند از جمله اینکه تبخال برخلاف آفت، مسری است. دکتر «شیلپی آگاروال» از پزشکان واشنگتن گفت: آفت مسری و واگیردار نیست و اغلب در فضای دهان به خصوص داخل لب و دیواره داخلی گونه‌ها ظاهر می‌شود. همچنین…

ادامه مطلب

چگونه نازایی را تشخیص دهیم؟

دانشیار و مسئول فنی مرکز فوق تخصصی مادر ساری گفت: در صورتی که زوجی در طی یک سال اقدام به بارداری، ناموفق باشند باید جهت بررسی‌های تشخیصی و درمانی به مراکز تخصصی درمان مراجعه کنند. سپیده پیوندی با اشاره به چگونگی تشخیص نازایی، گفت: با توجه به اینکه با افزایش سن قدرت باروری کاهش و میزان…

ادامه مطلب

زخم معده چیست؟

یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: زخم معده در صورت عدم درمان معده را سوراخ می‌کند. دکتر علیرضا خلیلیان اظهار کرد: زخم معده در واقع ایجاد یک خراش در لایه مخاطی و در زیر مخاط معده است و عوامل زیادی در ایجاد آن نقش دارند. وی افزود: امروزه وجود هلیکوباکتر پیلوری به واسطه آنزیم…

ادامه مطلب

چه تعدادی از ایرانی ها مشکل جنسی دارند؟

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، “راه‌اندازی کلینیک‌های جنسی در کشور در راه است”، اتفاقی که محمداسماعیل مطلق مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت عنوان کرده است مبنی بر اینکه این کلینیک‌ها از مهر‌ در ۱۲ دانشگاه کشور به‌ترتیب فعالیت خود را شروع می‌کنند. در این رابطه محمد اسلامی معاون دفتر سلامت جمعیت،…

ادامه مطلب

۹ راه ترک اعتیاد به موبایل

جادوی دیجیتال این روزها همه‌ی چشم‌ها را محصور خود کرده است. پیشرفت فناوری در عصر حاضر به حدی است که حضور آن در همه‌ی وجوه زندگی را نمی‌توان انکار کرد. اما آیا این کار به نفع ما تمام شده است یا ضرر ما؟ حتما تا بحال تجربه‌ی این را داشته‌اید که فقط برای چک کردن…

ادامه مطلب

چه چیزهایی باعث سردرد می شود؟

باد و طوفان تغییرات آب و هوا یکی از عوامل بروز سردرد در افراد حساس است. این نوع سردرد که بیشتر به عوامل محیطی بستگی دارد، میگرن است. برخی از افراد مبتلا به میگرن به مدت یک روز و یا چند ساعت قبل از توفان، باد و باران دچار حمله ی میگرنی می شوند. در…

ادامه مطلب

راه های جلوگیری از شل شدن پوست

مسئله افتادگی و شل شدن پوست بعد از لاغری و کاهش وزن یکی از دغدغه‌های کسانی است که وزن کم کرده‌اند و از شل بودن پوست بدن شکایت دارند. در این مطلب با علم ورزش همراه شوید تا این موضوع را بررسی و راهکارهای مناسب را برای جلوگیری و درمان مطرح کنیم. علت شل شدن…

ادامه مطلب