دسته: سلامت و زیبایی

لثه‌ها با ما حرف می‌زنند؛ فقط کافی است به علائمی که نشان می‌دهند توجه کنیم و آنها را جدی بگیریم!   به نقل از مجله سیب سبز ،دندان‌هایی صاف و سفید اما لثه‌هایی قرمز و ملتهب، به‌طور حتم زیبایی دندان‌ها نه تنها به چشم نمی‌آید حتی منظره خیلی بدی هم پیدا می‌کند. وقتی خانه‌ای از پای‌بست…

  سوختن پوست در اثر تعریق و یا همان عرق سوز شدن، یکی از مشکلات تابستانی برای افرادی است که در ساعات گرم روز، ناچار هستند در فضای باز فعالیت کنند. اگر پوست حساسی داشته باشید، حتما این آسیب ناخوشایند را تجربه کرده اید. عرق سوز ممکن است با نشانه‌های مختلفی همچون التهاب، ورم و…

۱.برای رفع ریزش مو بهتر است افراد روزانه ۲۱ تا ۳۰ عدد و روزی ۵ تا ۷ عدد انجیر خیس کرده مصرف کنند. ۲.مصرف بادام یا شیره بادام نیز بسیار مفید است می‎توان ۲۰ تا ۴۰ عدد بادام را در آب خیس کرده و پوست قهوه‎ای آن را جدا کرده با یک لیوان آب در…

افراد بسیاری در مورد مصرف تعداد مناسب قرص‌های خواب به گونه‌ای که برای سلامتی ضرری نداشته باشد، نگرانی دارند. در چند سال اخیر حتی برخی پزشکان مصرف این قرص‌ها را با خطر مرگ زودهنگام، آلزایمر، افزایش مرگ و میر و دو برابر شدن احتمال سوانح رانندگی مرتبط دانسته‌اند. این واقعیات بیشتر افراد را نسبت به…

رفتن به دستشویی و دفع ادرار یک نیاز طبیعی بدن است، اما خیلی از افراد عادت دارند تا آخرین لحظه ادرار خود را نگه دارند، در حالیکه از آسیب ها و خطرات ناشی از این کار بی خبرند. همین الان از خودتان بپرسید روزانه چند مرتبه به دستشویی می روید؟ آیا عادت دارید دیر به…

 دانشمندان واحد تحقیقات دانشگاه وِین با همکاری دانشگاه تورنتو و دانشگاه هاروارد در تحقیقات ویژه ای موفق شدند برای نخستین بار آزمایش هایی را بر روی RNA اسپرم مردانی که دچار ناباروری هستند انجام بدهند. این آزمایش ها بر روی ترتیب RNAها از طریق استفاده از آخرین فناوری بررسی چیدمان نسل بعدی آنها تمرکز داشت…

 رژیم‌های غذایی البته بی‌تاثیر نیستند، اما اغلب افراد نمی‌دانند که رژیم غذایی به تنهایی در طولانی مدت چندان تاثیرگذار نیستند. برخی از کارشناسان امور تغذیه معتقد هستند که چربی سوزی باید یک فرآیند کاملا طبیعی باشد و نباید به بدن آسیبی برساند. فعالیت جسمی مناسب و رژیم غذایی متعادل به نظر تنها شیوه سوزاندن چربی‌ها…

:‌در مرحله اول شکستگی باید توسط ارتوپد تائید و درمان شود. گاهی نیاز به گچ‌ گرفتن و گاهی نیز شکستگی با عمل جراحی قابل درمان است. رئیس دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: گاهی شکستگی همراه با دررفتگی و گاهی نیز بدون جابه‌جایی است همچنین برخی شکستگی‌ها مثلا در پا‌ها به دلیل آنکه وزن…

درمان بیماریهای مختلف نیاز به برسی و تشخیص کامل توسط پزشک متخصص دارد اما برخی تجربیات استفاده از خاکشیر را در درمان برخی مشکلات و بیماری ها تایید کرده است. کمک به بهبود جوش صورت مخلوط ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه‌تره، عرق کاسنی ترکیب خوبی برای درمان جوش‌های صورت است. برای استفاده از…

مسعود قاسمی با بیان اینکه بیماری های قلبی و عروقی نخستین عامل مرگ و میر در دنیا محسوب می شوند اظهار کرد: ایران نیز از این قاعده مستثنی نیست و آمار ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در کشور بالاست. وی افزود: البته طی چند سال گذشته روند تشخیص بیماری های قلبی و عروقی در کشور…

 با هشدار نسبت به شیوع سل در جهان، اظهار داشت:‌ شایع‌ترین بیماری‌ عفونی سل است، اکنون ۲۰ میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا هستند و پیش‌بینی می‌شود این آمار تا ۲۰۲۰ به ۵۰ میلیون نفر برسد. وی ادامه داد: سالانه ۹ میلیون نفر به سل آلوده و  ۳ میلیون نفر به این بیماری…

 در پاسخ به سوال یکی از شهروندان درباره علل زردی در نوزادان،‌ اظهار داشت: علت زردی نوزادان دقیقاً مشخص نیست ولی عواملی مانند ناسازگاری خون و RH مادر با نوزاد، کم‌کاری تیروئید نوزاد، دریافت کم شیر مادر توسط نوزاد می‌تواند در این امر دخیل باشد. وی با توصیه به مادران برای تغذیه نوزاد با شیر…

حتما تاکنون برایتان پیش آمده که حس کنید گوش‌هایتان گرفته، این اتفاق گاهی هنگام سرماخوردگی و یا بعد از شنا در استخر می‌افتد، اما ممکن است اصلا ندانید چرا گوش‌هایتان کیپ شده است. دکتر ابراهیم رزم پا، متخصص گوش و حلق و بینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران به جام جم می گوید: وقتی…

 خیلی از آقایان نگران چربی‌های دور شکمشان هستند. دکتر محمد آز که برنامه تلویزیونی معروفی هم دارد، چند توصیه در این باره دارد. ۱.    از خوراکی‌هایی مثل پاستا، شیرینی، پیتزا  (خوراکی‌های معروف به سفید؛ به خصوص به خاطر غلات بدون سبوسشان) دوری کنید. ۲.    خواب کافی داشته باشید. کم خوابی می‌تواند منجر به این شود…

گرفتگی و درد در ناحیه گردن بر اثر اسپاسم، گیر کردن مهره یا گرفتگی ناگهانی عضله رخ می‌دهد. اسپاسم بر اثر ضربه مستقیم به عضله یا انحراف در موضع و گرفتگی ناگهانی عضله نیز در پی خستگی یا قرار گرفتن در محیط سرد ایجاد می‌شود. محمد اکبری در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان که بر…

علاوه بر تمام فوایدی که خورشید دارد، کم‌آبی بدن، گرمازدگی، سوختن پوست و غیره از مضرات تابش بی‌امان آن است. خوشبختانه کم نیست تعداد خوردنی‌هایی که سرشار از آب هستند، تشنگی را رفع می‌کنند و علاوه بر خنک کردن بدن به تأمین آب آن نیز یاری می‌رسانند. خورشید در دل آسمان می‌درخشد و نور و…

صاحب هدایه هم درباره ی فصد و حجامت چنین گفته است: فصد و حجامت با مختلف شدن زمان ها و مکان ها و مزاج ها مختلف می شوند به این گونه که کاربرد حجامت مربوط به هنگام گرما و مکان گرمسیری و بدنهایی است که حرارت دارند و خون آنها به بیشترین حد پختگی رسیده…

سردرد یکی از شایع ترین مشکلات روزمره بشر است به گونه ای که در بسیاری از مواقع افراد را مجبور می کند تا در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند . برخی سردردها اختصاصی‌تر بوده و با علامت دیگری همراه نیستند. در این سردردها بر خلاف تصور بسیاری از افراد،  مغز عامل ایجاد سردرد نیست،…

اگر موهایتان می‌ریزد، ناخن‌هایتان شکننده شده، دچار مشکلات گوارشی شده‌اید و یا خستگی امانتان را بریده به فکر مصرف مخمر آب جو باشید. مخمر آب جو یک تقویت‌کننده‌ی طبیعی است که هر کدام از ما در زندگی به آن نیاز خواهیم داشت. در این مطلب خواص شگفت‌انگیز این مخمر را گفته و روش استفاده‌ی آن…