راههای موثر برای استحکام اسکلت بدن
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، پوکی استخوان یکی از مشکلاتی است که ۸ میلیون نفر را در دنیا به آن دچار هستند و هر روز را با سختی به شب می رسانند. این بیماری آنقدر سخت است که برخی حتی توانایی تکان خوردن هم ندارند. به مانند هر بیماری و مشکل دیگری…