فیلم جالبی از تاثیرات یک ماه روزه داری ماه رمضان بر سلامتی جسم و روح انسان.

نودیها:مرحله اول: در چند روز اول میزان قند خون و فشار خون کاهش پیدا می کند و سم زدایی و پاک ‌کردن اندام ‌ها را و بدن شروع می شود. این چند روز اول می تواند کمی سخت باشد و علایم‌ گرسنگی، ضعف، سرگیجه و حتی تهوع نیز دیده شود چون بدن در حال تنظیم شرایط است. مرحله دوم: بدن ‌آرام ‌ارام با شرایط تطبیق پیدا می کند معده و دستگاه گوارش به استراحت پرداخته و گلبول های خون و سیستم ایمنی فعال شده و بازسازی بدن‌و ترمیم اسیب ها شروع می شود. مرحله سوم : انرژی بدن افزایش می یابد سیستم ‌عصبی و اندام ها احساس تازگی و ترمیم شده دارند سلول ها فعال تر شده و خرابی ها ترمیم شده است شما اینک‌ با سیستم ایمنی قوی و بدنی پاک و اعصابی راحت تر می توانید دشواری ها را تحمل کنید. یک ‌ماه روزه علاوه بر جسم شما روح و روان شما را نیز پاک سازی کرده است.

دانلود فایل

کانال تلگرامی پرفسور کرمی