میلاد حضرت عشق، امام زمان (عج) بر همه بشریت مبارک باد. برای تعجیل در ظهورش و بیدار شدن همه ما انسان ها و نابودی ظلم یک صلوات.
متخصصان تغذیه میگویند کمبود انرژی در این روزها معمولا خیلی مشکلساز نخواهد شد، اما کمآبی بدن میتواند دردسرهایی را برای فرد ایجاد کند. بنابراین روزهداران هم باید بدانند کمآبی بدن با چه نشانههایی خودش را نشان میدهد و چطور میتوان از بروز آن پیشگیری کرد. میگویند کمآبی نشانههای مختلفی دارد، میگویند با هر کدام…
پیام فرحبخش متخصص، تغذیه گفت: میزان دریافت نمک باید در روزهای ماه مبارک کاهش یابد، زیرا نمک زیاد باعث عطش بسیار فرد میشود و فرد تشنه تر می گردد البته لازم بذکر است؛ افراد روزهدار باید از غذاهای پر نمک و خوراکیهای نظیر نمک، چیپس، تنماهی دوری کنند چرا که این خوراکیها میزان تشنگی افراد…