میلاد حضرت عشق، امام زمان (عج) بر همه بشریت مبارک باد. برای تعجیل در ظهورش و بیدار شدن همه ما انسان ها و نابودی ظلم یک صلوات.
نودیها: مواردی که باید پرهیز شود: ۱. اسانسهای شیمیایی (آبمیوههای شیمیایی، نوشابههای گازدار، بستنیهای صنعتی و…)، ۲. قندهای شیمیایی (قند، شکر، شیرینیجات قنّادیها و…)، ۳.چربیهای با ترانس بالا (روغن جامد، میوۀ موز، غذاهای پُرچرب، کیک خامهای، خامه، خامه شکلاتی، سرشیر، کلّه پاچه، جگر سیاه، سرخ کردنی، تف دادنی، بو دادنی، ته دیگ)، ۴. کافئین زیاد…
کافئین مادهای است که در کنار فوایدی همچون افزایش عملکرد حافظه و سطح هوشیاری معایب و اثرات جانبی بسیاری دارد. در اینجا به ۶ مورد از فواید ترک کافئین اشاره میکنیم که زندگی شما را متحول میکند. ۱-کافئین نمیگذارد شما لاغر شوید. با استفاده از نوشیدنیهایی همچون قهوه و چای که حاوی مقادیر زیاد کافئین…