دمنوش هایی برای داشتن خواب راحت/ توصیههایی برای رفع اختلالات خواب
متخصص طب سنتی گفت: مصرف برخی دمنوشها مثل گلگاوزبان، جوشانده عناب و سنبل الطیب آرامبخش بوده و برای داشتن خوابی آسوده توصیه میشوند همچنین مصرف عرق بیدمشک، دمنوش بهلیمو و نبات نیز موثر است. علی حسینی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت ودرمان فارس گفت: اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای…