میلاد حضرت عشق، امام زمان (عج) بر همه بشریت مبارک باد. برای تعجیل در ظهورش و بیدار شدن همه ما انسان ها و نابودی ظلم یک صلوات.
نودیها : شاید برای شماهم پیش آمده باشد که در حین کار ناگهان کمر درد گرفته اید و از انجام دادن کار بازمانده اید .به طور معمول کمردرد ها تدریجی شروع می شوند و اغلب با صدمات فیزیکی به دنبال بلند کردن وسایل سنگین و یا فعالیتهایی سنگین ایجاد می شوند که در آخر هم…
قطعاً بسیاری از ما دوستانی را در اطراف خود داریم که ورزش جزئی از برنامههای جدا نشدنی زندگی آنها میباشد. زمانی که با آنها به گفتگو میپردازیم حس طراوت، شادی و انرژی زیادیشان به طور ناخودآگاه به ما نیز انتقال مییابد. زود از خواب بیدار شوید مطالعات نشان میدهد کسانی که صبحها زود از خواب…