چند راهکار ساده برای نفخ شکم

مجله نودیها : افزایش “نفخ شکم” در بچه‌ها و بزرگسالان در فصل بهار تا حدی طبیعی است، برای پیشگیری از شدت آن، استفاده از “دمنوش ترخون” بسیار کمک‌کننده است. برای سلامت دستگاه گوارش خود، می‌توانید روزی یک بار، دمنوش ترخون استفاده کنید البته استفاده از ترخون تازه بهتر از خشک شده آن است. “پیاده‌روی” در…

ادامه مطلب