برنج آبکش بهتره یا کته؟
در واقع بعد از نان، برنج قوت غالب کشورهای آسیایی از ایران گرفته تا هند، اندونزی و ژاپن را تشکیل میدهد و این همان عامل چاقی آسیاییهاست. با کمی دقت موشکافانه هم میتوانیم متوجه اندام نامتناسب و معمولاً چاق آنها در مقایسه با کشورهای دیگر شویم. بیشتر آسیاییها در نواحی شکم و ران چاق هستند…