علت و درمان کوفتگی، خستگی و کسالت

 بیشتر اوقات کوفتگی و احساس گرفتگی در بدن خصوصا در اندام تحتانی مانند کمر و پاها که صبح ها، هنگام برخاستن از خواب بیشتر می شود ناشی از غلبه خلط سودا یا بلغم می باشد به گزارش نامه نیوز، در طب سنتی ایرانی اسلامی حکما بدن انسان را برآیند چهار خلط سودا، بلغم، صفرا و…

ادامه مطلب

چگونه خود را ماساژ دهیم؟

انگار با ماساژ یک انرژی مسدود‌شده از بدن آزاد شده و به حرکت در‌می‌آید و آن وقت است که نفس‌مان بالا می‌آید و به آرامشی خوشایند دست می‌یابیم. اغلب اوقات وقتی دردی را در قسمتی از بدن احساس می‌کنیم، ناخودآگاه و به طور غریزی آن نقطه را ماساژ می‌دهیم، مثلا زمانی که سردرد داریم ناخودآگاه…

ادامه مطلب