آسان ترین راه برای اینکه لاغر شوید
همه از اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی آگاهند. جدای از فوایدی که نوشیدن آب برای پوست، عضلات، ارگانها و هاضمۀ شما به همراه دارد، این امر به سم زدایی بدن، پیشگیری از برخی سرطانها و بهبود خلق پس از ورزش منجر میشود. در زمان نوزادی ۷۵ درصد بدن شما را آب تشکیل میدهد. اما…