توصیه ساده برای یبوست

  سایت نودیها : تمامی کسانیکه مبتلا به یبوست هستند این دستور العمل را انجام بدهند وقتی شخصی احساس دفع پیدا میکنه و باید بره دستشویی، اما کارهای دیگر را به آن اولویت میدهد میگه حالا این کار رو انجام بدم و برای اجابت مزاج نمیره دستشویی، بمرور بدن این […]