نصف زندگیم …. 😂✋ منتظر بودم ساعت رند شه برم به کارام برسم.😅 کارای مهم هم که از شنبه…. ******************************************** غلط کردم غلط! من هنگامی که ۵ تا برنامه رو هم زمان تو کامپیوتر باز کردم😂😅 ************************************************ تویی که کنار تخت خوابت پریز برق داری تویی که تک فرزندیو توو […]
ماکارونی
ارزش غذایی ماکارونی طی فرآیندی که از مرحله خرید تا طبخ آن طی می‌کند، دستخوش تغییرات زیادی می‌شود. همچنین شیوه پخت ماکارونی در افزایش نمایه گلایسمی آن نقش موثری دارد. از این رو متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که ماکارونی را نباید به شیوه دم‌کش پخت. هرچه موادغذایی طبیعی‌تر مصرف شوند، […]
