693 views

تدابیر رفع ریزش مو

اشتراک گذاری :

۱.برای رفع ریزش مو بهتر است افراد روزانه ۲۱ تا ۳۰ عدد و روزی ۵ تا ۷ عدد انجیر خیس کرده مصرف کنند.

۲.مصرف بادام یا شیره بادام نیز بسیار مفید است می‎توان ۲۰ تا ۴۰ عدد بادام را در آب خیس کرده و پوست قهوه‎ای آن را جدا کرده با یک لیوان آب در میکسر ریخته و به صورت شیر در می‎آید که به شیر بادام معروف است.

۳.سبوس برنج و گندم در غذاها ریخته شود که ویتامین‎های مورد نیاز بدن را تامین می‎کند.

۴.بهتر است که افراد در طول روز آب هویج و زیتون مصرف کنند چرا که آب هویج بدن را گرم کرده و فواید زیادی برای بدن دارد.

۵.در طول روز چندین بار آب سیب را همراه با خاکشیر مصرف کنند.

۶.البته رعایت برخی تدابیر مانند اینکه روزانه از شربت آب و عسل و کمی لیمو ترش مصرف شود.

۷.همچنین شربت رضوی مصرف شود به این ترتیب که یک قاشق تا ۲ قاشق غذاخوری از شربت را با عرقیات مفرح مانند عرق گل گاوزبان, عرق بهارنارنج, عرق کیالک, عرق استوخدوس, عرق بادرنجبویه و … مخلوط شده و سپس مصرف شود.

۸.در غذاها به به جای روغن جامد و مایع از روغن‌هایی کنجد، زیتون، هسته انگور یا روغن حیوانی طبیعی استفاده شود. همچنین، به جای استفاده از قند و شیرینی‎های مصنوعی مانند شکلات و آبنبات و … از عسل، شیره انگور, شکر سرخ، مویز، توت و کشمش استفاده شود.

۹.بهتر است از غذاهای مانده و فریز شده استفاده نشود چرا که خود عامل بیماری است می‎توان از سبزی‌های خشک یا گوشت و غذاهای تازه استفاده شود.

۱۰.قبل و بعد از هر وعده غذایی کمی مزه مزه شود که به هضم بهتر غذا و سلامت سیستم گوارش کمک می‎کند.

برای امتیاز دادن به این مطلب اینجا کلیک کن
[کل آراء: 0 میانگین: 0]

islammovie

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

Next Post

۱۰ روغن گیاهی برای درمان عرق سوز

چ جولای 15 , 2015
  سوختن پوست در اثر تعریق و یا همان عرق سوز شدن، یکی از مشکلات تابستانی برای افرادی است که در ساعات گرم روز، ناچار هستند در فضای باز فعالیت کنند. اگر پوست حساسی داشته باشید، حتما این آسیب ناخوشایند را تجربه کرده اید. عرق سوز ممکن است با نشانه‌های […]

نودیها

مجله سرگرمی نودیها

ما سعی کردیم با دیگر مجله های موجود در اینترنت کمی متفاوت باشیم اینجا اگر جستجو کنید مطالب متنوع بسیاری خواهید یافت. بیش از 16000 مطلب ...