ورزشی که برای کمردرد مفید است
سلامت و درمان – ورزش و تندرستی
این ورزش با کاهش وزن همراه بوده و به دلیل ملایم بودن حرکات، مقاومت بدن را تغییر می‌دهد.
در ادامه
آب درمانی جزء ورزش‌هایی است که در زیر آب انجام می‌شود. هیدروترابی یا آب درمانی با کاهش وزن همراه بوده و به دلیل ملایم بودن حرکات، مقاومت بدن را تغییر می‌دهد، لذا برخی نیروهای مضر حذف می‌شوند.
وی ادامه داد: در آب درمانی می‌توان از درجه حرارت‌های گرم و سرد استفاده کرد که هرکدام در کاهش ورم، گرم کردن و بهبود ارتجاع پذیر عضلات کاربرد دارند.
این متخصص خاطر نشان کرد: آب درمانی به افرادی که مشکلات کمردرد و تنگی کانال نخاعی دارند کمک شایانی می‌کند. قدرت عضلانی برخی از بیماران در حدی است که خارج از آب قادر به حرکت آن نیستند اما، با هیدروتراپی آن عضو بدنشان گرم شده و به راحتی قابل حرکت است.
منبع : باشگاه خبرنگاران
برای امتیاز دادن به این مطلب اینجا کلیک کن
[کل آراء: 0 میانگین: 0]
