جوان نگه داشتن پوست با رعایت چند نکته

مهرداد افشاریان متخصص پوست و مو : استرس و فشارهای روحی و روانی، خستگی و کار زیاد، استعمال دخانیات و مواد مخدر به ویژه سیگار، رژیم‌های غذایی نامناسب و سخت، استفاده غیر اصولی از کرم‌ها و فرآورده‌های بهداشتی و نور خورشید از مهمترین عوامل بروز چین و چروک‌های پوستی و در نتیجه پیری زودرس است.

وی با اشاره به تاثیر چشمگیر سیگار، تغذیه نامناسب و برخی از مواد و لوازم آرایشی در بروز پیری زودرس پوست، تاکید کرد: متاسفانه الگوهای نامناسب زندگی که به مهمترین آنها اشاره شد، تاثیرات منفی زیادی بر روی پوست بدن گذاشته و با افزایش روند بروز چین و چروک‌های پوستی و بسیاری دیگر از عارضه‌ها و آسیب‌ها، پوست‌ بسیاری از انسانها را تا حدود ۲۰ سال پیرتر کرده  است.

افشاریان یادآور شد: بافت‌های ماهیچه‌ای صورت در افرادی که ورزش نمی‌کنند، سریعتر از دیگران کیفیت خود را از دست می‌دهند و منقبض می‌شوند.

وی خاطر نشان کرد: کشیدن طبیعی عضلات صورت و نرمش‌های صورت، از مهمترین اقدامات جهت درمان و پیشگیری از بروز چین و چروک‌های پوستی و پیر تر شدن پوست است.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان