پاکسازی دستگاه گوارش با این میوه ها
میوه ها با توجه به خواص متعددی که دارند بهترین غذا در فصل تابستان به شمار می آیند. لذا پزشکان...
رژیم غذایی
جایگزین شور و کم ضرر به جای نمک
پیام فرح بخش متخصص تغذیه با اشاره به طعم شوری نمک رژیمی در زندگی افزود: به هیچ عنوان نمک را...
شباهت هروئین و نوشابه
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری هامی گویند (CDC)، حدود نیمی از جمعیت ایالات متحده، به خصوص جوانان و نوجوانان،...
غذاهای مفید برای درمان شکستگی/ ۹۰ درصد شکستگی‌ها به فیزیوتراپی نیاز دارند
:در مرحله اول شکستگی باید توسط ارتوپد تائید و درمان شود. گاهی نیاز به گچ گرفتن و گاهی نیز شکستگی...
۶ غذایی که چاقی شکمی را بدتر می‌کنند
جایی که بدن کالری‌ها را ذخیره می‌کند وابسته به هورمون‌های شما است و برخی غذا‌ها موجب آغاز یک واکنش هورمونی...
خواص ویتامین B6
اگر مدتی است که خودتان اعصاب ندارید و یا می‌بینید که همسرتان، بچه‌ها یا والدینتان بدقلق و بداخلاق شده‌اند وقت...
رفع کمبود آب بدن در ماه مبارک رمضان
متخصصان تغذیه می‌گویند کمبود انرژی در این روزها معمولا خیلی مشکل‌ساز نخواهد شد، اما کم‌آبی بدن می‌تواند دردسرهایی را برای...
بایدها و نبایدهای روزه‌داری در شیردهی
یک متخصص آسیب‌شناسی تاکید کرد: مادران شیرده می‌توانند برای افزایش شیر خود در دوران روزه‌داری در وعده افطار و سحر...
توصیه های سلامتی در ماه رمضان و علل سردرد و ضعف و سرگیجه و درمان آن
توصیه های سلامتی در ماه رمضان برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر...
یک نوشیدنی برای رفع عطش در ماه مبارک رمضان
خواص خاکشیر چیست ؟ کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی موادغذایی انستیتو تغذیه ایران گفت: مطالعات نشان داده است که خاکشیر دارای خاصیت...
توصیه‌های غذایی طب سنتی به روزه داران
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه باید از پرخوری در وعده سحری خودداری شود، تاکید کرد: در ماه رمضان...
این میوه ها نباید همراه غذا مصرف شوند
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف ۲ تا ۴ واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه‌ها یکی...
توصیه‌های مهم تغذیه‌ای برای سالمندان
یک کارشناس تغذیه گفت: با افزایش سن، نیاز به انرژی کاهش مییابد. عاطفه فلاح در گفتوگو با ایسنا اظهار...
سلامتی بیشتر با کاهش تدریجی وزن
روند کاهش وزن می‌تواند به صورت طولانی مدت و یا حتی کوتاه مدت انجام شود. اما کاهش وزن تدریجی تاثیرات...
رژیم لاغری/بدون رژیم وزن کم کنید
اگر شما هم از آندسته افردی هستید که چند وقتی است دکمه‌های پیراهن‌هایشان به زور بسته می‌شود و مدام به...
تغذیه مناسب برای ایام امتحانات
سال کنکور یکی از سال های مهم و فراموش نشدنی خیلی ها است. اغلب دانش آموزان بالاخره با این روز...
آشنایی با ۶ غذای باعث چاقی شکمی
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از همشهری، این نوع افزایش وزن که به «بافت چربی عمیق» است...
خواص باورنکردنی کاهو
ویتامین‌های موجود در کاهو برای درمان بی‌خوابی، تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن و کننترل فشار خون بسیار موثر...
غذاهای آماده باعث کاهش عملکرد مغز کودکان می‌شود
به گفته محققان، کودکانی که رژیم دارای چربی‌های اشباع‌شده و کلسترول زیاد دارند، از زمان عکس‌العمل کندتر و حافظه کارآمد...
12 خوردنی چربی سوز
سلامت و درمان - رژیم غذایی 12 خوردنی و ماده چربی سوز در ادامه. (بیشتر…)
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
سلامت و درمان - ورزش و تندرستی به گفته دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه یکی از دلایل مهم ابتلا به...